近年来，随着冰雪运动的不断普及，从都市近郊的初级雪道到遥远北国的专业赛场，越来越多不同年龄的人们，怀着对速度与激情的向往，走进雪场，踏上滑雪板。
然而，运动损伤的风险也悄然伴随。该如何在享受冰雪快乐的同时，最大限度远离伤害呢？
策划：车玉明
统筹：万方 王子晖
执行策划：展鹏 颜秉光
编导：刘璐 李国红
制作：郭梁越 樊珊珊 邓阳 初林
参与报道：宋萍
鸣谢：首都医科大学附属北京积水潭医院
哈尔滨医科大学附属第二医院
中日友好医院
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